Sledujte nás:

Datum registrace: 20. 08. 2018

Jak si nahrát profilovou fotku?

mamina1215

Sebekoučink

Váš cyklus jste zrušil/a dne 26. 8. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 38
Celkem: 38
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

mamina1215

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

tak mi to nedalo

21. 08. 2018

Tak mi to nedalo a musela sem se zvážit a 6 kg dole no je to nádherná mitivace.Navíc dneska jsem šla k lékaři na kontrolu no vedou tam docela pěkné schody a byla jsem velice šťastná že (tolika) nefunim jako kdybych běžela maraton.Navíc i muj partner si toho začíná všímat.

Jen chudák muj malinkej synek chce aby ho máma pochovala a já si ho mužu vzíz na klín.Ale naštěsti chápe že mamča má bebí a nemůže bohužel pochovat.

Na druhou stranu ta skoda že sem na tu operaci nešla dřív u ostatních diet jsem měla pořád hlad.Teď se cítím v pohodě a nejsem ve stresu z hladu.A tím pádem nemam ani chuť na svůj (oblíbený) zlozvik občasné uždibování.Někteří to asi znají jdete okolo ledničky kouknete a kostička čokolády,za chvilku kousek sýra,pak plátek šunky....Jenom abych neměla ten příšerný hlad....Tak mám z toho radost

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 08. 2018 18:27
Je dobré se pohybovat co to jde venku, tam neni co uždibovat. Ale nesmim do sadu a zahrady. Přeji ať se daří.
22. 08. 2018 18:23
6 kilo...to je víc jak půl balíku s moukou....to už je znát i cítit v nohách:-)Moc ti držím palce, ať ti to tady s námi jde a kilečka pêknê mizí:-)
22. 08. 2018 15:04
Každé kilo dole je znát, a vidíš sama že i po 6 se lépe šlape - :)))) tak jen tak dál
22. 08. 2018 09:42
jsem po bandáži žaludku
22. 08. 2018 08:22
Jsem strašně zvědavá... po jaké jsi operaci ????tedy jestli se chceš svěřit....nemusíš, jen jestli chceš !!!!
21. 08. 2018 22:08
To jsem ráda, že se ti daří, tak ať ti to vydrží i nadále. A důležité je, že máš podporu i doma v partnerovi.
21. 08. 2018 20:35
STOB je něco jako veřejná kontrola. Už to, že na Tebe někdo ví, že hubneš je motivace a aktivit je tady víc než jenom debaty o tom, co sním a co ne. Časem si vychytáš svůj jídelníček, který Ti bude vyhovovat a při tom Ti i chutnat. A časem se i dočteš, že se do jídelníčku vejde i nějaká ta ňamka. A další docela důležité pravidlo: Pokud se Ti do jídelníčku dostane něco, co by tam být nemělo, zabilancuj, uvědom si chybu a jdi dál. A ještě něco. Někdy je obtížné mimo svoje území tedy mimo domov dodržet stravování a ne vždy si můžeš vzít s sebou vlastní zásoby. Ale důležité je se ke svému jídelníčku vrátit. Ale hubnutí na STOBu je velmi příjemné ...
21. 08. 2018 19:16
NO, pozdě litivat, že jsi nešla dříve, ale oni stejně nejprve chtějí aby jsi vyčerpala všechny jiné možnisti bež je zrovna rento zákrok, ale to ještě víš. Uždibování není správné a je dobře, že se ho odnaučíš nyní když ještě spoustu věcí nesmíš. Protože pokud se k němu vrátíš až budeš smět jíst " normálně ",;tak by se ti hubnutí díky tomu nemuselo fungovat tak jak má. Tak pozor na to, ale na to tě už upozornili před zákrokem. Tak ať se ti daří :-)! Budeme tě tady bedlivě sledovat jak ti to jde a kdyby ses potřebovala se z něčeho vypivídat ( vypsat) jsme tu zde pro tebe :-)!
21. 08. 2018 17:17
Uždibování? Teď jsi určitě limitovaná konzistencí potravy. A do budoucna? Já ctím jednoduché pravidlo. Co doma není, to nesním :-). Takže nakupovat chodím najedená s jasným plánem, co chci koupit a nic jiného ( v rámci možností :-)) nekupuju. Darované mlsky co nejdříve "disribuju dál" a tak je uždibování doma docela problém :-). Ať se vede i dál, jsi "na startu", drž se :-).
s malým je to větší "bol", ale časem bude líp a malý určitě pozná, že ho máš pořád moc ráda, i když nebudeš nějakou dobu chovat.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři